-
Schildpadden kunnen meer over de weg vertellen dan hazen (Kahlil Gibran)
Ben jij een schildpad of een haas in het leven? Ik ben echt een schildpad. Ik beweeg wat rustiger in het leven zodat ik rustig om mij heen kan kijken en alles op mij in…
-
Empathisch zijn en je eigen centrum
Eén van de mooie eigenschappen van hoogsensitief zijn is je empathisch vermogen. Met je empatisch vermogen kun jij je makkelijker inleven in de gedachtewereld en belevingswereld van de ander. Empathisch gaat net een stap verder…
-
Schaamte
Als je als hoogsensitief mens alle moed bij elkaar verzameld hebt om echt voor jezelf te kiezen, kan het volgende dilemma op je pad komen. Je hebt bijvoorbeeld besloten om de zaterdagavond thuis door te…
-
Opgelucht zijn als hoogsensitief mens
Ontdekken dat je hoogsensitief bent, kan een enorme opluchting zijn. Er vallen ineens puzzelstukjes in elkaar zoals sneller vermoeid zijn, de behoefte hebben om af en toe alleen te zijn, de natuur op willen zoeken…
-
Het grote geheel zien
Een van de talenten van een hoogsensitief mens is het grote geheel kunnen zien. Als hoogsensitief mens maak je meer verbindingen in je hoofd en je bent vaak al drie stappen vooruit. Een hoogsensitief persoon…
-
Spam in je hoofd
Wat doe je met spam in je e-mailbox? Niet openen en meteen deleten toch? En als je dat nu ook eens zou doen met allerlei gedachten in je hoofd? Zeker als hoogsensitief mens kan je…
-
Het aandeel van ‘de laatste druppel’.
Ik hoor het mijn cliënten regelmatig zeggen: “Dat was de druppel die de emmer deed overlopen”. Maar komt het overlopen nu door de laatste druppel of is het aandeel van de eerste druppel niet even…
-
In de Cirkel van Overprikkeling
Het is misschien wel de grootste uitdaging voor een hoogsensitief mens: omgaan met overprikkeling. Coach, counselor en trainer Annek Tol creëerde er een model voor: De Cirkel van Overprikkeling. Dit model geeft aan hoe de…
-
Een voortdurende stroom aan lawaai
Als er iets is waar een hoogsensitief mens nu gevoelig voor kan zijn, is het de voortdurende stroom aan geluid en lawaai. Het kan de hele dag doorgaan. Zelfs als je je even terugtrekt op…
-
Overprikkeld?
Een van de dingen waar een hoogsensitief persoon mee worstelt, is het verwerken van al die prikkels. Wat zijn die prikkels? Annek Tol, coach-counselor, heeft onder meer de volgende prikkels benoemd. Allereerst is dat het…
Meer van de blog
- Schildpadden kunnen meer over de weg vertellen dan hazen (Kahlil Gibran)
- Als ik het even niet meer weet
- Empathisch zijn en je eigen centrum
- Schaamte
- Opgelucht zijn als hoogsensitief mens
Aanbevolen onderwerpen
- Gelezen (2)
- Hoogsensitief zijn (11)
- Optimitisch Leven! (2)
- Rouw en Verlies (1)
- Vitaliteit (8)