-
Van hoofd naar lijf
Wanneer je heel erg bezig bent met wat er zich allemaal in je hoofd afspeelt, kun je wel eens vergeten dat je ook nog een lijf hebt. Voor je mentale gezondheid zou het wel eens…
-
Probiotica, wat is het en wat doet het?
Probiotica bevatten bepaalde levende bacteriën die de gezondheid kunnen ondersteunen. Onze darmflora bestaat uit allerlei micro-organismen zoals bacteriën, schimmels en virussen. Bij een goede darmgezondheid is er een goede balans tussen gunstige en ongunstige micro-organismen.…
-
De Wet van Aantrekking
Er bestaat zoiets als de Wet van Aantrekking. Wat is dat? Elk lichaam heeft een energieveld om zich heen en straalt energie uit omdat alles is samengesteld uit energiedeeltje die in trilling zijn. Wat uitstraalt…
-
De controle loslaten
Ook zo’n controle freak (geweest)? Ik heb ook lang gedacht dat controle hebben over het leven het beste is wat ik kon doen. Ik was aan het plannen en bedenken hoe ik alles zo goed…
-
De stroom van lawaai
In ons hoofd is het soms (heel) vol. De stroom van geluiden en informatie gaat de hele dag door. Zelfs als er niemand tegen je praat of als je geen tv of radio aan hebt…
-
Als HSP ben je niet ‘geschikt’ voor deze wereld
Het is een vraag waar je als hoogsensitief mens mee kan worstelen: Het gevoel dat ‘de maatschappij’ het onmogelijke vraagt van jou. Een hooggevoelig persoon of hoogsensitief persoon (hsp’er) is iemand die het vermogen heeft…
-
Optimistisch leven, drie tips
Hoe heerlijk lijkt het jou om optimistisch door het leven te gaan? Het is niet vanzelfsprekend dat je dit van jongs af aan hebt meegekregen. Drie tips die je kunnen helpen. Breinvoedsel Veel voedingstoffen zijn…
-
See with one eye, feel with the other
Ik hoor zo veel mensen zeggen dat ze het zo druk hebben. Het schijnt ‘de norm’ te zijn in onze maatschappij om altijd maar bezig te zijn en ‘aan’ te staan. Er is op zich…
-
Het gebroken hart syndroom
Het gebroken hart syndroom, bestaat dat? Ja zeker. Het gebroken hart syndroom, ook wel stress cardiomyopathie genoemd, komt voor bij mensen met groot liefdesverdriet, het verlies van een dierbare of bij grote schrik of angst.…
Meer van de blog
- Empathisch zijn en je eigen centrum
- Schaamte
- Opgelucht zijn als hoogsensitief mens
- Het grote geheel zien
- Onder druk gezet
Aanbevolen onderwerpen
- Gelezen (3)
- Hoogsensitief zijn (17)
- Lichaamsgerichte coaching (5)
- Optimitisch Leven! (7)
- Rouw en Verlies (4)
- Vitaliteit (22)